Kurzer Weg ist immer gut!

Ich habe eine Frage an euch Wanderexperten: Warum kann ich wesentlich besser (schneller) bergauf als bergab gehen? Bergab war für mich schon immer der totale Horror, auch als ich jung und 20 kg leichter war. Ich habe Schuhgröße 36/37 und trete deshalb auch oft zwischen zwei Steine, oder sie rutschen unter meinem Fuß weg. Gibt es eine Geh-Technik, die man lernen kann? An den Schuhen liegt es nicht, denn ich hab immer Schwierigkeiten, wenn es irgendwo runter geht.

Danke, Christine